Wat is de blijvende invloed van een zwangerschap op je lichaam?

Wat is de blijvende invloed van een zwangerschap op je lichaam? Dat vraag je je misschien af als je twijfelt over je kinderwens. Het klinkt als een cliché, maar geen enkele zwangerschap is het zelfde. Je weet niet wat voor kindje je krijgt, maar ook niet wat dit met jouw lichaam en geest doet. Wel heb ik een onderzoek gevonden van eind 2023 waarin wordt aangegeven dat één op de drie vrouwen langdurige klachten heeft na de bevalling. Daar ga ik in dit artikel verder op in.

Wetenschappelijk onderzoek

In het medisch tijdschrift The Lancet schreven wetenschappers eind 2023 dat een derde van alle vrouwen wereldwijd langdurige gezondheidsklachten heeft na de bevalling. Het gaat dan om maanden, zelfs jaren. Volgens de onderzoekers is hier nog veel te weinig aandacht voor. En moet het ook beter. De problemen moeten herkent worden; er moet meer hulp komen. Zodat het ‘lijden’ van de vrouwen minder wordt. En nu anno 2025 zie ik ook online dat er inderdaad meer studies worden gedaan. Dus over een jaar of tien zullen we vast weer veel meer weten.

Gezondheidsklachten na bevalling

Om welke klachten het dan gaat? We zetten ze op een rijtje:

pijn tijdens het vrijen (35% van de vrouwen)
rugklachten (32%)
incontinentie
angstklachten en depressies
secundaire onvruchtbaarheid
bevallingsangst

Niet in het rijtje in The Lancet, maar ook vaker genoemd: vermoeidheid en bekkenpijn. Op dit moment is het onbekend hoeveel van deze klachten voorkomen in Nederland en of vrouwen zelf hulp zoeken bij een zorgverlener bij problemen na de bevalling.

Lipoedeem

Een gezondheidsklacht waar je ook vaker over hoort is lipoedeem. Dit is een ophoping van vet dat niet regelmatig is verdeeld over het lichaam. Dit zit dan meestal op de benen en armen en in verhouding minder op de buik, borsten en gezicht. Meestal ontstaat het tijdens of net na de pubertijd, maar je ziet het ook als iemand in korte tijd zwaarder wordt. Dat kan bijvoorbeeld tijdens de zwangerschap zijn, maar ook tijdens / na de overgang. Lipoedeem is weer heel iets anders dan zwangerschapskilo’s die er niet van af willen (waar je natuurlijk ook last van kan hebben). Neem het serieus.

Schakel hulp in

Bij klachten na de zwangerschap hoor je vaak ‘het hoort erbij’. Inderdaad, je kunt klachten krijgen, maar dat betekent niet dat je er mee door moet lopen. Juist niet. Schakel hulp in. Bezoek een arts. Hij of zij kan je misschien zelfs helpen. Wuif het dus niet weg, maar neem de klachten series en pak het aan.

Laat je niet afschrikken

Wat ik daarnaast belangrijk vind om mee te geven, is dat je je niet moet laten afschrikken door alle verhalen die je online tegenkomt. Online lees je vooral ‘heftige’ verhalen. Daar klikken mensen op. Ga maar na: een artikel met de titel ‘mijn bevalling liep vlot en ik voel me goed’ spreekt minder aan als ‘na mijn bevalling kon ik weken niet lopen’. Die laatste maakt ons nieuwsgierig. Maar dat betekent wel dat het algoritme meer heftige verhalen zal voorschotelen op de socials. En dat je verhalen leest, waar mensen naar klikken. Kliks zijn in deze tijd namelijk geld.

Foto: Pexels – /nl-nl/foto/liefde-vrouw-mevrouw-ontspanning-6849529/ – pexels-rdne-6849529.jpg

Twijfel jij over je kinderwens?

Lees mijn boek De Twijfelmoeder.
Schrijf je in voor de nieuwsbrief (en krijg als eerste een seintje als de nieuwe interview-serie online gaat).
In gesprek met een professional over je twijfels? Plan direct een afspraak in of mail voor mogelijkheden in avond / weekend.
Kom bij de Facebook-groep Twijfel over kinderwens (of ga naar de groep voor mannen).