Creëer je eigen plek van rust in huis

Het leven van een moeder is vaak druk en vol. Van het regelen van schoolspullen en sportclubs tot werk en sociale verplichtingen; de dagen vliegen voorbij. Juist daarom is het belangrijk om in je eigen huis momenten en plekken te hebben die helemaal van jou zijn. Je hoeft daar geen grote verbouwing voor te plannen. Soms zit het juist in de kleine dingen die zorgen dat je even adem kunt halen.

Tijd nemen voor jezelf

Een moment voor jezelf kan al beginnen met iets simpels, zoals een kop thee drinken in stilte of een kwartier met een boek op de bank. Het zijn geen lange uitjes of vakanties die de meeste rust geven, maar de korte pauzes tussendoor. Het besef dat je die momenten voor jezelf mág nemen, is misschien nog wel het belangrijkste. Want pas als je goed voor jezelf zorgt, kun je ook voor anderen blijven zorgen.

Het huis als basis van rust

Je huis speelt daarin een grote rol. Het is de plek waar je tot rust moet kunnen komen, maar dat lukt niet als het altijd rommelig of onpraktisch aanvoelt. Zeker met kinderen lijkt het soms een onmogelijke missie om alles netjes te houden, maar vaak is het al genoeg om een paar plekken in huis bewust schoon en overzichtelijk te houden. Denk aan de slaapkamer, waar je graag de dag afsluit, of de woonkamer, waar je samenkomt maar ook af en toe even tijd voor jezelf wilt nemen.

De badkamer als mini-spa

Ook de badkamer is zo’n ruimte die veel invloed kan hebben op hoe je je voelt. Een badkamer die aanvoelt als een kleine spa geeft je het gevoel dat je een moment van luxe hebt, ook al is het maar tien minuten onder de douche. Door aandacht te besteden aan geurtjes, verlichting en fijne producten kun je daar al veel in bereiken.

Praktisch comfort is minstens zo belangrijk. Een goed wastafelmeubel zorgt er bijvoorbeeld voor dat alle spullen netjes opgeborgen zijn en de ruimte rustiger oogt. Of je nu gaat voor strak modern, warm hout of juist een klassiek ontwerp: een wastafelmeubel van Sanitairkamer maakt het dagelijkse ochtendritueel net iets prettiger. Bij Sanitairkamer vind je verschillende stijlen en maten, zodat je altijd iets kunt kiezen dat past bij jouw gezin en de ruimte die je hebt.

Praktisch comfort is minstens zo belangrijk. Een goed wastafelmeubel zorgt bijvoorbeeld dat alle spullen netjes opgeborgen zijn en de ruimte rustiger oogt. Bij vind je verschillende stijlen en maten, zodat je altijd iets kunt kiezen dat past bij jouw gezin en de ruimte die je hebt. Of je nu gaat voor strak modern, warm hout of juist een klassiek ontwerp, een maakt het dagelijkse ochtendritueel net iets prettiger.

Rituelen die je energie geven

Naast de inrichting helpen ook vaste rituelen om rust te creëren. Misschien is het voor jou een avondroutine waarbij je de kinderen naar bed brengt en daarna zelf een warme douche neemt, een masker opdoet en met een tijdschrift nog even tot jezelf komt. Of misschien start je de dag graag met een korte wandeling, zodat je fris en energiek begint. Deze kleine gewoontes maken dat je huis niet alleen een plek is om te wonen, maar ook een plek waar je oplaadt.

Foto: Pexels – /nl-nl/foto/hout-ontspanning-structuur-textuur-6811708/ – pexels-yaroslav-shuraev-6811708.jpg

Twijfel jij over je kinderwens?

Lees mijn boek De Twijfelmoeder.
Schrijf je in voor de nieuwsbrief (en krijg als eerste een seintje als de nieuwe interview-serie online gaat).
In gesprek met een professional over je twijfels? Plan direct een afspraak in of mail voor mogelijkheden in avond / weekend.
Kom bij de Facebook-groep Twijfel over kinderwens (of ga naar de groep voor mannen).